As melhores máscaras de olho ponderadas para garantir uma boa noite de sono

May 04, 2023

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É hora de elevar sua máscara de olho

Todos nós temos nossos itens essenciais para garantir uma boa noite de sono. Seja aquele spray de travesseiro sem o qual você não pode dormir, uma aplicação noturna de vaporub de Vick ou o audiolivro de Stephen Fry - uma rotina noturna estelar geralmente garante uma boa noite de sono.

E se você precisa de um quarto totalmente escurecido para conseguir suas quarenta piscadelas, você já pode usar uma máscara de dormir para ajudar a garantir que seu sono seja mantido ultra escuro. Mas você sabia que existe uma versão elevada de uma máscara para os olhos que pode não apenas manter a luz do lado de fora, mas também ajudar a criar sentimentos ilícitos de calma e relacionamento?

Diga olá às máscaras de olho ponderadas. Muito parecido com nossos amados cobertores pesados, esses auxiliares de sono fornecem uma pressão reconfortante ao redor da área dos olhos, ajudando você a relaxar. Seu interesse é despertado? Continue lendo para saber tudo o que você precisa saber sobre máscaras para os olhos com peso, além das melhores máscaras para os olhos com peso para comprar agora…

As máscaras de olho pesadas são projetadas para bloquear a luz - ajudando você a criar o ambiente perfeito para dormir. Mas eles também vêm com o benefício adicional de auxiliar na estimulação de pressão profunda (DPS), que diminui a atividade do sistema nervoso simpático do corpo, acalmando o corpo e a mente.

Assim como um cobertor pesado, eles ajudam a criar uma sensação de calma e aterramento no corpo - permitindo que você relaxe fisicamente os músculos do rosto. Algumas máscaras de olho pesadas também são projetadas para estimular pontos de pressão específicos – o que pode ajudar a reduzir a dor de enxaquecas ou sinusite.

Máscaras de olho pesadas são essencialmente máscaras de dormir de tecido que são preenchidas com uma substância para criar peso e pressão ao redor dos olhos e pontos de pressão do rosto. Eles podem ser preenchidos com várias substâncias diferentes – desde areia, lentilhas, arroz ou linhaça até materiais sintéticos – como microesferas.

Embora as máscaras para os olhos ponderadas sejam super eficazes, elas geralmente pesam apenas cerca de 300 a 400 gramas - o que significa que são totalmente seguras para dormir, se você quiser.

1/Máscara para os olhos ponderada Manta, £ 40

Distribuindo o peso ao redor dos olhos (mas deixando espaço para os cílios se afastarem), esta máscara para os olhos escurece 100% da luz - garantido.

2/ Máscara para os olhos ponderada Silentnight Wellbeing, £ 20

Esta máscara de olhos ultramacia trabalha para induzir uma sensação de calma e relaxamento, ajudando você a adormecer profundamente.

3/ Máscara para os olhos com peso de cinza Rest Easy Sleep Better, £ 12

Feito de um tecido de pelúcia super macio com um verso de cetim sedoso, esta máscara de olho pesada parece um sonho em sua pele.

4/ Máscara de alívio da dor de compressão IMAK, £ 22,49

Projetado por um cirurgião ortopédico para aliviar as dores de cabeça da enxaqueca, as ergoBeads massageadoras proporcionam um efeito de massagem suave ao redor dos olhos, enquanto seu design de costura patenteado alivia a pressão direta nos olhos.

5/ Máscara para os olhos ponderada Sivio, £ 14,99

Com um tecido de pelúcia supermacio para um toque quente e fibra de bambu para uma sensação refrescante, esta máscara de dormir com peso ajuda no alívio da pressão e no relaxamento muscular. Também é seguro para micro-ondas e freezer, o que significa que você pode tratar seus olhos com um spa quente e frio para relaxar e se refrescar. Ahhh.

6/ onaEz Máscara de dormir aquecida e úmida, Máscara de dormir de seda de lavanda e linhaça, £ 21,99

Cheia de lavanda e sementes de linhaça, esta máscara calmante para os olhos pode ser aquecida no micro-ondas para criar uma sensação de aquecimento e relaxamento ao redor dos olhos.

7/ Ocushield Bamboo Weighted Sleep Eye Mask

Esta máscara ponderada inteligente vem com compressa quente e fria destacável para que, dependendo de suas necessidades, você possa aquecer para relaxar ou resfriar para ajudar na dor ocular. Também tem o selo de aprovação de optometristas e da The Sleep Foundation.

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